今日便當菜❶ 蘆筍牛肉卷/ 烤甜椒/ 奶油娃娃菜 高山娃娃菜/ 牛奶白菜————————————————————#氣炸蘆筍牛肉卷溫度180/8分鐘蘆筍也是價格大跌根根像指頭般粗壯的蘆筍，一大把60元燒肉片捲起來，烤著吃超適合的!!這兩天根本是菜市場俗賣介紹..😆😆記得把食物置涼以後，再裝盒———————————————————— Tags: 0 comments 16 likes 0 shares Share this: 啾愛呷扁東 About author not provided 上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實，就只是習慣而已 不過度加熱的食物，才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當 126 followers 122 likes "https://www.instagram.com/joy_food_in_life/" View all posts